Sănătate și fitness - Flexibilitate, calistenie și plyometrie

Aflați cum sunt folosite exercițiile de flexibilitate, calistenice și pliometrice pentru a dezvolta forța musculară, puterea și rezistența. În acest curs online gratuit, veți învăța cum exercițiile de întindere, calistenice și pliometrice vă vor îmbunătăți considerabil condiția fizică, precum și cum să efectuați o serie de exerciții de condiționare în siguranță. Acesta oferă, de asemenea, o serie de rutine de antrenament pentru a le practica. Obezitatea în creștere și stilul de viață sedentar sunt o preocupare majoră pentru mulți oameni, așa că începeți cursul astăzi și începeți să faceți exerciții pentru a vă îmbunătăți sănătatea și bunăstarea.

Acest curs online gratuit include:

• 1,5-3 ore de învățare
• Acreditare CPD
• Evaluare finala

Certificatele Alison

Toate cursurile Alison sunt gratuite pentru înscriere și finalizare. Pentru a finaliza acest curs certificat și a deveni un absolvent Alison, trebuie să obțineți 80% sau mai mult la fiecare evaluare a cursului. După ce ați finalizat acest certificat curs, aveți opțiunea de a dobândi un certificat oficial , care este o modalitate excelentă de a vă împărtăși realizarea cu lumea.

Certificatul tău Alison este:

• Ideal pentru împărtășirea cu potențialii angajatori
• Ideală pentru CV, profiluri profesionale de social media și cereri de angajare.
• Un indiciu al angajamentului dumneavoastră de a învăța continuu, de a vă perfecționa & și de a obține rezultate înalte.
• Acesta este un stimulent pentru dvs. să continuați să vă consolidați prin învățarea pe tot parcursul vieții.

Alison oferă 3 tipuri de certificate s pentru cursurile finalizate certificat:

• Certificat digital : un certificat descărcabil în format PDF, disponibil imediat după finalizarea achiziției.
• certificat: o versiune fizică a certificatului , care poartă marca oficială și marca de securitate
• Certificat înrămat: o versiune fizică a certificatului dumneavoastră , marca oficială și de securitate, într-o ramă elegantă.

Completați acest curs acreditat CPD & Obțineți Diploma !

Certifică-ți abilitățile

O diplomă/Certificat Alison acreditat CPD certifică abilitățile pe care le-ați dobândit

A ieși în evidență

Adăugați certificarea Alison la CV-ul dvs. și rămâneți în fața concurenței

Avansare în cariera ta

Împărtășiți certificarea Alison cu potențialii angajatori pentru a vă pune în valoare aptitudinile și capacitățile