Exerciții fizice la locul de muncă curs

NIVA Education

Descrierea programului

Citește Descrierea Oficială

Exerciții fizice la locul de muncă curs

NIVA Education

Tulburări musculo-scheletice, cum ar fi dureri de spate si gat-umăr este o problemă majoră în mediul de lucru și este asociată cu capacitatea redusă de muncă și lipsa de boala. Studiile de intervenție cu exerciții fizice la locul de muncă în ultimii ani, au demonstrat rezultate promitatoare in prevenirea si reducerea durerii musculo-scheletice și îmbunătățirea capacității de muncă în diferite grupuri profesionale. Acest curs va oferi participanților cu cunoștințe teoretice și experiență hands-on cu privire la modul de a proiecta, efectua și evaluarea intervențiilor la locul de muncă pentru creșterea nivelului de efort fizic și a redus timpul ședinței pentru îmbunătățirea musculo-scheletice si a sanatatii cardiovasculare.

Obiectivele cursului

Scopul cursului este de a oferi participanților cu cunoștințe teoretice și hands-on experiență cu privire la modul de a proiecta, efectua și evaluarea intervențiilor la locul de muncă pentru creșterea nivelului de efort fizic și a redus timpul ședinței pentru îmbunătățirea musculo-scheletice si a sanatatii cardiovasculare.

Grup țintă

  • Doctoranzi
  • Cercetatorii
  • profesioniștii din domeniul sănătății la locul de muncă

PRINCIPALELE SUBIECTE

Cursul va acoperi:

  • Factori de risc legate de muncă pentru afecțiunile musculo-scheletice
  • consecințe asupra sănătății de inactivitate și prea multă activitate - rolul de muncă și de petrecere a timpului liber
  • Detaliată plimbare prin studii de intervenție daneze (9 studii clinice randomizate controlate), cu exerciții fizice la locul de muncă effect- precum și procesul-evaluare - ceea ce a lucrat pentru cine și de ce
  • Cum de a proiecta propriul dvs. de intervenție la locul de muncă cu exerciții fizice - de la orientări standardizate la provocări practice
  • Modul în care mediul de lucru, echipamentele / mobilierul și facilitățile de nivel pot fi ajustate, astfel încât încurajează să-și exercite de zi cu zi și mai mult activitatea fizică în munca pasivă. Cercetare cu privire la arhitectura de alegere pentru a facilita alegeri sănătoase ( "nudging") și modul în care să utilizeze aceste cunoștințe în mediul de lucru
  • Discuțiile cu privire la modul în care să se dezvolte muncă, organizațiile, mediul de lucru și cultura de lucru pentru a crea o viață de muncă sănătoasă, care încurajează exercițiile fizice și inactivitate redusă
  • Hands-on - grup de lucru cu implicarea participant

CONTEXT

Tulburări musculo-scheletice, cum ar fi dureri de spate si gat-umăr este o problemă majoră în mediul de lucru și este asociată cu capacitatea redusă de muncă și lipsa de boala. Studiile de intervenție cu exerciții fizice la locul de muncă în ultimii ani, au demonstrat rezultate promitatoare in prevenirea si reducerea durerii musculo-scheletice și îmbunătățirea capacității de muncă în diferite grupuri profesionale. Cu toate acestea, sunt necesare o serie de factori pentru implementarea cu succes a exercițiilor fizice la locul de muncă. O altă provocare de sănătate este faptul că multe locuri de muncă necesită oameni să fie inactiv pentru perioade prelungite. Independent de exerciții fizice, fiind inactiv sau pe scaun pentru perioade lungi de timp poate compromite sănătatea metabolică. Astfel, ambele 1) creșterea exerciții fizice și 2) reducerea timpului de zi sunt ținte importante pentru intervenții la locul de muncă.

Această școală oferă programe în:
  • Engleză
Durata & Pret
Acest curs este Bazat în Campus
Start Date
Data începerii
Contact school
Duration
Durata
3 zilele
Cu jumătate de normă
Locations
Islanda - Reykjavík
Data începerii : Contact school
Termen limită de aplicare Contactează şcoala
Data terminării Contactează şcoala
Dates
Contact school
Islanda - Reykjavík
Termen limită de aplicare Contactează şcoala
Data terminării Contactează şcoala